تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting

اخبار,اخبار حوادث, سقوط اتوبوس

 

اخبار حوادث - آخرین جزئیات سانحه سقوط اتوبوس؛
کشته‌‌هاي سقوط اتوبوس به 20 نفر رسیدند

رئیس اتحادیه تعاونی‌های مسافربری با اشاره به آخرین جزئیات سانحه سقوط اتوبوس به دره گفت: اتوبوس متعلق به یک شرکت تعاونی در شهرستان گرگان بوده است.

احمدرضا عامری در گفتگو با مهر در خصوص سانحه امروز صبح و سقوط اتوبوس به دره اظهار داشت: این اتوبوس ولوو از سمت گرگان به تهران حرکت می کرده است که در منطقه پلور از دره به پایین پرت می​شود. وی با اشاره به کشته شدن 20 نفر در این سانحه، بیان کرد: اتوبوس از مسیر اصلی خود منحرف شده و پس از برخورد با گاردریل کنار جاده به داخل دره سقوط کرده است اما علت حادثه از سوی پلیس راه در حال بررسی است.

رئیس اتحادیه تعاونی های مسافربری با بیان اینکه اتوبوس مربوط به شرکت های تعاونی تهران نبوده است، گفت: این اتوبوس متعلق به یکی از شرکت‌های تعاونی گنبد بوده است. براساس این گزارش، شنیده ها حاکی از این است که راننده و کمک راننده در این حادثه مدعی شده اند که یک خاور از روبرو به سمت آنها می آمده که برای جلوگیری از تصادف، انحراف به چپ داشته و به دلیل برخورد با گاردریل به دره سقوط کرده است.

اعلام اسامی مصدومان حادثه سقوط اتوبوس به دره در محور هراز

رئیس شبکه بهداشت و درمان آمل اسامی 25 مصدوم حادثه سقوط اتوبوس به دره در محور هراز اعلام کرد.

حمزه قاسمی در گفت‌وگو با فارس اسامی 25 مصدوم این حادثه رانندگی را اعلام کرد.
1ـ محمدرضا اسلامی
2ـ کاظم اکبری
3ـ مجتبی اکبری
4ـ کاظم البرزی
5ـ کامران تقه
6ـ محمدعلی رضانیا
7ـ مصطفی عقیل‌نیا
8ـ فاطمه محسنی عشقی
9ـ سامان محسنی عشقی
10ـ معصومه محسنی عشقی
11ـ علی وکیلی
12ـ علیرضا شعبانی
13ـ عبدالله کردی
14ـ میلاد اسماعیلی
15ـ اسدالله رضوان پور
16ـ جابر لاک‌تراش
17ـ اشرف علی‌نیا

وی گفت: همچنین سه نفر از مصدومان این حادثه از طریق اورژانس بابل به این شهرستان انتقال یافتند که اسامی آنها عبارت است از:
1ـ زینب عبداللهی
2ـ معصومه جلالی
3ـ سعید زاهدی

قاسمی متذکر شد: سه مصدوم این حادثه نیز به نام‌های
1ـ علی رستمانی
2ـ فاطمه رستمانی
3ـ جواد ابراهیمی

به بیمارستان دماوند منتقل شدند.

اخبار حوادث - مهر

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting

اخبار ورزشی - کاپیتان همچنان در یاد استقلال
بوسه نکونام بر مچ‌بند آبی پس از گلزنی به لخویا + عکس

بازیکن ایرانی الکویت پس از گلزنی مقابل لخویا در پلی‌آف لیگ قهرمانان آسیا مچ‌بند آبی روی دستش را بوسید.

 از مرحله سوم پلی‌آف لیگ قهرمانان آسیا شب گذشته تیم الکویت با همراهی جواد نکونام، بازیکن سابق استقلال و کاپیتان تیم ملی ایران از لخویای قطر 4 بر یک شکست خورد و از صعود به مرحله گروهی این رقابت‌ها بازماند.

در این دیدار جواد نکونام در نیمه اول از روی نقطه پنالتی برای الکویت گلزنی کرد با این حال گل این بازیکن هم نتوانست از حذف تیم کویتی ممانعت کرده و در نهایت لخویا همگروه تراکتورسازی در گروه سوم رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا بود.

نکته قابل توجه این دیدار بوسه نکونام بر مچ‌بند آبی بود که بازیکن سابق استقلال بر دست چپش بسته بود تا این اتفاق نشان دهد این بازیکن همچنان در فکر استقلال بسر می‌برد.

اخبار ,اخبار ورزشی,جواد نکونام

 
پیش از این نیز نکونام زمانی که در استقلال بود، پس از دیدار ایران و لبنان بر بازوبند آبی کاپیتانی تیم ملی بوسه زده بود.

اخبار ورزشی - فارس

 



ادامه مطلب

اخبار,اخبار اقتصادی,قیمت خودرو


اخبار اقتصادی - اظهار نظر رییس شورای رقابت درباره شایعه افزایش قیمت خودرو در سال93

رییس شورای رقابت درباره شایعات مطرح شده پیرامون افزایش قیمت خودرو در سال 93 اظهار کرد: در این رابطه هیچ هماهنگی با شورای رقابت صورت نگرفته است.

رضا شیوا در گفت‌وگو با ایسنا ، با اعلام این موضوع تصریح کرد: طبق قانون، دولت اختیار تعیین قیمت‌گذاری خودرو را بر عهده شورای رقابت گذاشته و در طول سال گذشته نیز خودروسازان قیمت خود را با توجه به فرمول این شورا تعیین کرده‌اند.

وی هر گونه تغییر در قیمت خودروهای داخلی را منوط به نظر شورای رقابت دانست و گفت: کارگروه ویژه شورای رقابت در حال بررسی فرمول فعلی قیمت‌گذاری خودرو است و این موضوع که نرخ تورم بخشی خودروها چگونه باشد، احتمال تغییر دارد اما قطعا برای تغییر در قیمت خودروهای حاضر در بازار، خودروسازان باید با توجه به نظر شورای رقابت عمل کنند و هنوز در این رابطه هیچ هماهنگی با این شورا انجام نشده است.

شیوا درباره امکان کاهش قیمت خودرو در آینده نزدیک نیز اعلام کرد: با توجه به بهبود شرایط اقتصادی و مالی کشور و همچنین لغو برخی از تحریم‌ها و تسهیل نقل و انتقال بین‌المللی پول، امیدواریم که در کنار دیگر بازارها، فشار بر روی مردم در بازار خودرو نیز کاسته شود. هرچند این موضوع نیاز به بررسی زیادی دارد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: کارگروه ویژه قیمت‌گذاری خودرو در شورای رقابت در طول ماه‌های گذشته تلاش‌های بسیاری برای بهبود فرمول فعلی قیمت‌گذاری به کار بسته‌اند. هرچند این مسئله تا حد زیادی پیش رفته است اما با توجه به علمی بودن بررسی‌ها تا نهایی نشدن آن‌ها نمی‌توان هیچ گونه پیش‌بینی نسبت به آینده قیمتی بازار ارائه کرد.

                                       .................................................

عرضه محصولات جدید ایران خودرو دیزل در سال آینده

مدیر بازاریابی و فروش شرکت ایران خودرو دیزل از عرضه چند محصول جدید در سال آینده خبر داد.

به گزارش ایسنا ، منوچهر مرادی در حاشیه مراسم افتتاح دهمین نمایشگاه بین‌المللی صنعت خودرو، اظهار کرد: سال آینده چند محصول جدید وارد بازار خواهد شد.

وی با بیان این‌که کشنده فوتون، مینی‌بوس جدید و یک اتوبوس درون‌ شهری از جمله محصولات عرضه شده در سال آینده خواهد بود، خاطر نشان کرد: حجم موتور کشنده فوتون 10 هزار و 800 سی‌سی و استاندارد‌ آلایندگی آن یورو 4 است.

مدیر بازاریابی و فروش شرکت ایران خودرو دیزل ادامه داد: پیش‌ فروش کشنده فوتون از اوایل سال 93 آغاز و این خودرو تا پایان نیمه اول سال 93 تحویل مشتریان خواهد شد.

وی افزود: همچنین در سال آینده دو کامیونت جدید که طراحی آن توسط مهندسین داخلی انجام شده به تولید خواهد رسید. در صورت انعقاد قرار‌داد با شهرداری و دیگر سازمان‌های ذی‌ربط نیز تولید یک اتوبوس درون ‌شهری در سال آینده آغاز خواهد شد.

مرادی با بیان این‌که یک مینی‌بوس جدید نیز از اوایل سال 93 وارد بازار می‌شود، خاطرنشان کرد: امیدواریم که با بهبود شرایط بین‌المللی همکاری با شرکت بنز آلمان مجددا آغاز شود.
اخباراقتصادی - ایسنا

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting
جدیدترین مدل لباس های دخترانه و زنانه در دلبرانه
وبسایت دلبرانه سایت مرجع جدیدترین مدل لباس از جمله : مدل های لباس مجلسی دخترانه,مدل لباس زنانه,جدیدترین اخبار از هنرمندان دنیای فرهنگ و هنر و همچنین بهترین متدهای آموزش آشپزی است و دختر خانوم های عزیز میتوانند در آن از بروز ترین مدل لباس عروس های شیک دیدن فرماییند.

در دلبرانه شما دوستان عزیز و خانوم های و آقایان محترم می توانید مطالب درمورد مسائل زناشویی بهترین شیوه ها درمورد نحوه برقراری ارتباط با همسر و فرزندان برای استحکام هرچه بیشتر روابط زناشویی و خانواده را می توانید پیدا کنید
برای هر پدر و مادری لازم است تا برای تربیت فرزندان خود دانستنی های کودکان را در خود بالا ببرند و از شیوه های درست تربیت فرزندان مطلع گردند تا به بهترین نحوه فرزندان خود را برزگ کرده و وارد جامعه کنند.
در پورتال تفریحی دلبرانه مطلبی بسیار خوب در مورد آرایش و زیبایی از جمله : سلامت پوست و مو , مدل لاک ناخن , مدل مو برای آقایان و خانوم ها و همچنین شیوه های مناسب آرایش چشم وجود دارد که بسیار مفید و خواندنی هستند

گالری عکس دلبرانه مجموعه ای کامل و بروز از عکس های خوانندگان مشهور ایرانی و خارجی , عکس های عاشقانه , عکس بازیگران , بیوگرافی بازیگران و خوانندگان مطرح کشور , شرح کامل فیلم و سریال های ایرانی و مهم پخش شده در سینماهای کشور و تلویزیون را در خود دارد که میتوانید از آنها دیدن فرمایید و استفاده کنید.

وبسایت دلبرانه به آدرس :: www.delbaraneh.ir در دسترس شما عزیزان می باشد

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting
فست-سئو-يعنی-استراتژی-نظم-صبر

به نظرتان سئو یا همان بهینه سازی سایت آسان است؟
بدون شک سئو و بهینه سازی سایت راهی است ناهموار و پر از فراز و نشیب های تغییراتی که نیازمند استراتژی های هوشمندانه می باشد. برخلاف تصور عامه، لازمه سئو گنجینه انبوهی از دانش و وقف تمام تمرکز و زمان است، زیرا یکی از شغل هایی است که به طور وحشتناک سریعی رو به تغییر و توسعه است.
در همه جای دنیا و در همه مشاغل و صنعت ها همواره افراد، موسسات و یا شرکت هایی بوده اند که بی اصول و یا روش هایی غیر قانونی داشته اند. اما برای این که از این کلک ها و اصول بدون برنامه برخی از شرکت هایی با خدمات سئو در امان باشید چیست؟ خوب دقت کنید زیرا این توصیه، شاید بتواند شما و تجارتتان را نجات دهد: پیشنهاد ما قبل از سپردن پروژه خود به متخصص سئو این است که ابتدا در مورد اینکه سئوی واقعی چیست در اینترنت جستجو کنید! خودتان از همان گوگلی که می خواهید در آن رتبه اول داشته باشید بپرسید! حتما این کار را انجام دهید تا زمانی که شروع می کنید به تماس گرفتن با شرکت های سئوی گوناگون با سردرگمی مواجه نشوید. این آمادگی را داشته باشید که هر فرد یک ایده متفاوت و شاید عجیب داشته باشد! حتما راجع به سئوی غیر قانونی و سئوی کلاه سیاه چندین مقاله بخوانید. نگذارید خودتان تجارت خود را نابود کنید. قبل از آنکه اعتماد کنید به هزینه های بسیار کمی که برای انجام بهینه سازی سایت شما گفته می شود شک کنید و کمی به این سوال فکر کنید: آیا انتظار دارید با سرمایه گذاری بزرگ و درآمد میلیونی که دارید با هزینه کم جهت سئو، تجارت خود را میلیاردی سازید؟ تامل راجع به پاسخ این سوال را می گذاریم به عهده خودتان.
اگر به کلمات کلیدی مناسب برای سایتتان فکر می کنید شاید برایتان سوال ایجاد شده باشد که سئو سایت کلمات تک کلمه ای دشوارتر است یا چند کلمه ای؟ این امر تنها به رقابتی بودن کلمه بستگی داشته و اصول ثابتی برای همه کلمات ندارد. برای مثال سئوی کلید واژه طراحی بنر دشوار تر از کلمه بنر است و یا بالعکس بهینه سازی کلمه کود سخت تر از کلمه کود آهن می باشد. اگر سایتی با کلمه انگلیسی مثلا پنل اس ام اس دارید و فکر می کنید که این کلید واژه شاید به خوبی پنل پیامک که معادل فارسی آن است نباشد با کارشناس سئو که مشورت کنید متوجه می شوید که اشتباه تصور می کردید. زیرا کلمه پنل اس ام اس به علت جستجوی بالاتر و رقابت بیشتری که دارد گزینه بهتری است. رقابتی بودن حوزه ها نیز امر بسیار مهمی در سئو است. برای مثال سایت تور با کلمه ای پر رقابت مانند تور ترکیه و یا سایت مختص طراحی سایت از پر رقابت ترین حوزه ها در ایران می باشند. از جهتی دیگر برخی حوزه ها هستند که شاید به نظر برخی زیاد پر رقابت نرسند اما تنها با آنالیز و تحلیل تخصصی باید این موضوع را تشخیص داد. مثلا سایت ترجمه و یا پایان نامه و دشوارترین کلمات کلیدی مانند پایان نامه ارشد جزو سایت هایی هستند که رقبای بسیاری دارند و نسبت به سایت هایی مانند تور و طراحی سایت رقبای کمتر دارند.
زمان بندی برای انجام پروژه های سئو به پارامترهای متعددی بستگی دارد. برای مثال ما برای سایت seo انگلیسی که متعلق به فست سئو است، دو سال زمان تخمین زده ایم و همانطور که پیش تر ذکر کردیم، سئو نیازمند صبر است. برای آن که به نتیجه ایده آل برسید باید صبر پیشه کنید.
سئو آسان نیست و نخواهد بود. راضی و وفادار نگه داشتن مشتریان نیازمند دانش قوی، عشق به کار و پیشرفت تجارت مشتری است چرا که پیشرفت شما پیشرفت ماست.


ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting

کاهش عوارض یائسگی,پیشگیری از عوارض یائسگی,مکمل های لازم در دوران یائسگی

مکمل های لازم در دوران یائسگی
طی تحقیق های انجام شده در اروپا روی دو گروه 10 هزار نفری (گروه شاهد و مصرف‌کننده) كه به مدت 10 سال طول كشید، مشخص شد احتمال ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی – عروقی در افرادی که به طور منظم از مکمل‌ها استفاده کرده‌اند، کاهش پیدا می‌كند...


 در كشور ما برخی از افراد به دلیل اینکه این تحقیق در کشورهای اروپایی انجام شده، نتایج آن را قبول ندارند و گروهی دیگر نیز معتقدند مصرف مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها در پیشگیری از عوارض یائسگی موثر است و باید از آنها استفاده شود. اهمیت این مساله به قدری است كه در كشور فرانسه سر در بیمارستان‌ها، در مورد پیشگیری از عوارض یائسگی و احتمال شكستگی مچ دست، مهره‌های كمر و استخوان ران كه بعد از 60 سالگی به صورت خودبه‌خود در خانم‌ها و مردان یائسه اتفاق می‌افتد، تبلیغات وسیعی شده است. در این مورد با دكترصفارزاده، متخصص زنان و زایمان گفت‌وگو كرده‌ایم تا بیشتر به اهمیت این مساله پی ببریم.


یائسگی چه نقشی در ابتلا به پوکی استخوان دارد؟
یائسگی یا «منوپوز» یک پدیده فیزیولوژیک شناخته‌شده‌ است که در همه خانم‌ها اتفاق می‌افتد. اصولا بعد از دوران یائسگی، سطح استروژن خون كه نقشی مهم در رساندن كلسیم به سطح استخوان‌ها و درنهایت ضخیم كردن آن دارد، به شدت کاهش می‌یابد و استخوان مستعد پوك شدن می‌شود. یائسگی به طور ناگهانی اتفاق می‌افتد بنابراین روند پوکی استخوان به شدت سرعت می‌گیرد و از تراکم استخوان کاسته می‌شود.

 برای پیشگیری از پوكی استخوان چه باید كرد؟
برای پیشگیری از عوارض یائسگی و پوكی استخوان، مصرف مكمل‌ها توصیه می‌شود. قبل از تجویز مكمل و مولتی‌ویتامین‌ها باید آزمایش‌های تکمیلی از جمله تست سنجش تراکم استخوان انجام شود. خانم‌ها حتما باید مکمل کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنند.


 آیا تست تراكم سنجش استخوان حتما باید بعد از یائسگی انجام شود؟
اگر بیماری كه به متخصص زنان و زایمان مراجعه می‌كند از درد استخوان گله‌مند یا به بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتویید یا لوپوس و... مبتلا باشد یا از کورتون استفاده ‌کند، باید هر چه زودتر تست سنجش تراکم استخوان انجام دهد نه بعد از یائسه شدن!


 آیا مصرف مكمل‌‌ها را به تمامی زنان یائسه توصیه می‌كنید؟
چنانچه فرد از تغذیه‌ای سالم برخوردار باشد و طی روز حداقل یک گرم کلسیم از طریق تغذیه مناسب دریافت کند و به طور مرتب نیز فعالیت ورزشی داشته باشد احتمال مصرف مکمل‌های کلسیم و سایر مکمل‌ها تا حدودی کاهش می‌یابد اما از آنجا که متاسفانه بسیاری از خانم‌های ایرانی در کمبود ویتامین D به سر می‌برند مصرف مکمل‌های کلسیم ضروری است.


اگر فردی كلسیم را به مقدار كافی دریافت نكند، چه اتفاقی می‌افتد؟
چنانچه در دوران قبل از یائسگی مقدار كلسیم مشخص شده (یك گرم در روز) به طور مرتب دریافت نشود، طی 10 تا 15 سال آینده ممکن است فرد دچار شکستگی خودبه‌خود در ناحیه مهره‌های کمر و استخوان سر ران شود.


 چه موقع مصرف مكمل كلسیم را به زنان یائسه تجویز می‌كنید؟
معمولا بعد از یائسگی به دلیل كاهش سطح استروژن و بعد از انجام تست سنجش تراكم استخوان مصرف مكمل‌ها توصیه می‌شود.


مقدار مصرف مكمل كلسیم برچه اساس و به چه مقدار تجویز می‌شود؟
مصرف مكمل و ویتامین‌ها به نوع تغذیه بستگی دارد. در صورتی که فرد تغذیه سالمی داشته باشد و در برنامه غذایی خود روزانه 5 تا 7 نوع میوه مختلف، انواع سبزی‌ و سالاد را بگنجاند، شاید فقط مصرف برخی از ویتامین‌ها به او توصیه شود ولی معمولا بیشتر خانم‌های ایرانی چنین تنوع غذایی‌ای ندارند بنابراین توصیه می‌شود ویتامین‌های مورد نیاز بدن را با مصرف کلسیم، ویتامین D و مولتی‌ویتامین‌ها دریافت كنند.


مقدار كلسیم تجویزشده برای همه زنان یائسه یكسان است؟
خیر، در صورتی كه فرد به ناراحتی کلیوی و سنگ کلیه مبتلا نباشد، مصرف 500 میلی‌گرم تا یک گرم مكمل كلسیم در روز توصیه می‌شود. در افرادی هم که مشکلات گوارشی دارند، مصرف مکمل‌ها ممکن است باعث اختلالات معده ای آنها شود، در این صورت یا دوز قرص‌ها را كاهش می‌دهیم یا مصرف شربت مكمل را به بیمار توصیه می‌كنیم.


آیا می‌توان بدون مشورت با پزشك و خودسرانه مكمل مصرف كرد؟
خیر، مصرف بیش از حد كلسیم باعث ایجاد سنگ كلیه و آسیب جدی به این عضو می‌شود و مصرف مولتی‌ویتامین به دلیل محلول بودن در چربی باعث مسمومیت خواهد شد. بنابراین پزشک باید مقدار مناسب را با توجه به شرایط هر فرد، تعیین كند.


 آیا پیش از یائسگی می‌توان از ابتلا به پوكی استخوان پیشگیری كرد؟
با توجه به اهمیت و ضرورت دریافت كلسیم، بهتر است از همان اوایل كودكی توجه ویژه‌ای به نوع تغذیه شود. با تغذیه صحیح و دریافت كلسیم به مقدار كافی، در دهه پنجم زندگی، عوارض یائسگی کاهش می‌یابد بنابراین بهتر است بعد از 40 سالگی تحت نظر پزشک متخصص باشید و با تجویز وی مصرف مکمل‌ها را شروع كنید تا گامی موثر در پیشگیری و کاهش عوارض یائسگی برداشته باشید.


در صورتی كه خانمی پوكی استخوان شدیدی داشته باشد، فقط مصرف مكمل كلسیم برای او كافی است؟
در مواردی که پوکی استخون مشاهده شود و از مقدار مشخص شده (منهای 5/2) كمتر باشد، لازم است حتما داروهای تكمیلی دیگری در کنار مصرف مکمل کلسیم و مولتی‌ویتامین‌ها به وسیله متخصص روماتولوژیست برای فرد تجویز شود. مصرف مکمل‌ها به تنهایی برای بهبود وضعیت و كیفیت زندگی این افراد كافی نیست.


علاوه بر مكمل‌ كلسیم، مصرف چه مكمل‌های دیگری را توصیه می‌كنید؟
اگر خانمی در برنامه غذایی خود از ماهی یا سایر فرآورده‌های دریایی به مقدار كم استفاده كند، علاوه بر مكمل كلسیم، مصرف مكمل‌های دیگری مانند امگا 3، 6 و 9 را به او توصیه می‌كنیم. با توجه به اینكه تصلب شرایین پس از سن یائسگی در خانم‌ها شیوع زیادی دارد، مصرف پودر سیر و پیاز را برای پیشگیری از این عارضه به آنها توصیه می‌كنیم. مكمل‌های امگا 3، 6 و 9 نقشی موثر در سلامت قلب و عروق دارند.


بهترین زمان برای مصرف مكمل كلسیم و مولتی‌ویتامین چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم صبح و برای مولتی‌ویتامین‌ها شب است. در طول شب به دلیل کم‌تحرکی فرد جذب کلسیم به‌وسیله کلیه بیشتر می‌شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می‌یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز كه بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب كلسیم در کلیه کاهش پیدا می‌کند، آن را مصرف كرد. جذب مولتی‌ویتامین‌ها هم در طول شب‌ بهتر از روز است. فراموش نكنید همراه مکمل‌ها حتما 2 لیوان آب بنوشید و از خوردن چای همراه یا بعد از مصرف مكمل‌ها پرهیز كنید.


 در چه مواردی مصرف مكمل‌ها باعث تداخل دارویی می‌شود؟
به دلیل اینكه ویتامین‌های امگا 3، 6 و 9 جذب کبدی دارند، ممكن است مصرف آنها همراه با داروهای ضدصرع یا داروهایی كه باعث كاهش یا افزایش فعالیت آنزیم‌های كبدی می‌شوند، تداخل دارویی ایجاد كند بنابراین باید به فواصل مصرف دارو و مكمل توجه كرد.


از نظر شما مراجعه و مشاوره با متخصص تغذیه تا چه حد ضروری است؟
یائسگی به علت کاهش هورمون‌های استروژن در خانم‌ها با عوارضی از جمله تغییر وزن بدن همراه است. این تغییر وزن بدن معمولا علت افزایش سطح چربی‌ها، افزایش سطح قند در سلول‌های بدن و حتی افزایش میزان گلیکوژن در کبد است و در نتیجه افزایش میزان بافت چربی اتفاق می‌افتد.


معمولا فرد در این دوران 5 تا 10 کیلوگرم اضافه وزن پیدا می‌کند. به همین دلیل مانند خانم‌های باردار به خانم‌های یائسه نیز توصیه می‌شود با متخصص تغذیه مشورت كند تا رژیم غذایی خاصی برای آنها در نظر بگیرد. بهتر است در این دوران مصرف میوه و سبزی‌ها را افزیش و مصرف مواد غذایی مضر مانند چربی‌ها، شیرینی‌ها و نشاسته را كاهش دهید. هفته‌ای هم یكبار ماهی مصرف كنید.
منبع :salamat.ir



ادامه مطلب

چاق ترین مرد دنیا که در بیمارستان بستری شد و پس از آن با ماه‌ها رژیم غذایی توانست نیمی از وزن خود را کم کند.

 «خالد محسن چایری» اهل عربستان سعودی سال گذشته در ماه اوت در بیمارستانی در ریاض – عربستان سعودی به دلیل وزن بیش از حد خود بستری شد.

در همان زمان خانه وی را تخریب و بازسازی کردند.

 

چاق‌ترین مرد دنیا,چاق‌ترین افراد دنیا

 
خالد محسن با وزن 610 کیلو قادر به تکان خوردن نبود و تا 2 سال و نیم نمی‌توانست حتی از خانه بیرون برود و تنها وسیله نقلیه که قادر به جابه‌جایی وی بود جرثقیل بود.

تابستان گذشته پس از بیمارستان به دنبال یک رژیم غذایی طی ماه‌ها موفق شد نیمی از وزن خود را کم کند.

وی پس از 6ماه نیمی از وزن خود را کم کرد. در حال حاضر خالد محسن 290 کیلو دارد.

 

اخبار گوناگون - خبرگزاری فارس



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting

اخبار,اخبار سیاست خارجی,واکنش فرانسه به اعتراض جان کری


اخبار سیاست خارجی - واکنش فرانسه به اعتراض جان کری: سفر به ایران، مطالعاتی بود/هیات های کشورهای اروپایی دیگر هم به ایران رفته اند

یک روز بعد از انتقاد جان کری، وزیر خارجه آمریکا از سفر بیش از صد تن از نمایندگان شرکت های فرانسوی به ایران، مقام های فرانسوی امروز چهارشنبه اعلام کردند این سفر در چارچوب تعهدات بین المللی فرانسه انجام شده است.

خبرگزاری فرانسه نوشت: یک روز بعد از انتقاد جان کری، وزیر خارجه آمریکا از سفر بیش از صد تن از نمایندگان شرکت های فرانسوی به ایران، مقام های فرانسوی امروز چهارشنبه اعلام کردند این سفر در چارچوب تعهدات بین المللی فرانسه انجام شده است.

به گزارش تیک ، جان کری، وزیر خارجه آمریکا روز گذشته در یک گفتگوی تلفنی با لوران فابیوس وزیر خارجه فرانسه گفته بود سفر هیات اقتصادی فرانسوی به ایران پیام نادرستی داشت زیرا روابط (جامعه بین المللی) با ایران عادی نشده است.

وزارت خارجه فرانسه در واکنش به این اظهارات وزیر خارجه آمریکا اعلام کرد که این سفر یک « سفر مطالعاتی » بوده و « در چارچوب تعهدات بین المللی فرانسه صورت گرفته است.»

پییر گاتاز، رئیس اتحادیه کارفرمایان فرانسوی بنوبه خود گفته است که هیات اقتصادی فرانسه بطور کامل از حساسیت های مربوط به این سفر آگاهی داشته است.

وی تاکید کرد : « ما مفاد توافق ژنو در ماه نوامبر گذشته را کاملا رعایت کرده ایم و چارچوب آن را می شناسیم. هیات های کشور های دیگر اروپایی نیز به ایران سفر کرده بودند.»

این در حالیست که پییر موسکوویسی، وزیر اقتصاد فرانسه گفته است اقدام اتحادیه کارفرمایان فرانسه برای اعزام نمایندگان شرکت های فرانسوی به ایران « نوعی شرط بندی برای آینده است که بر قاطعیت و در همین حال گفت و گو استوار است.»

وزیر اقتصاد فرانسه گفت در صورتیکه مواضع ایران تغییر کند، این کشور فرصت های مهم اقتصادی و تجاری را برای همه کشور ها فراهم خواهد کرد.

اخبار سیاست خارجی - تیک

 



ادامه مطلب

اخبار,اخبار علمی, قابل‌حمل‌ترین رایانه شخصی جهان

 
اخبار علمی - قابل‌حمل‌ترین رایانه شخصی جهان به اندازه موبایل

این کمپین برای پروژه Indiegogo تاکنون بیش از 223 هزار دلار سرمایه‌گذاری کرده است که البته این رقم از طرح 100 هزار دلاری اولیه بسیار بیشتر است. روزشمار این طرح نشان می‌دهد که هنوز 32 روز تا زمان اتمام آن باقی مانده است.

قابل حمل‌ترین رایانه شخصی مجهز به سیستم‌عامل ویندوز که به اندازه گوشی هوشمند ساخته شده، پردازنده چهار هسته‌ای با توان 2 گیگاهرتز برای هر هسته پردازشگر در نظر گرفته شده است.

به گزارش فارس به نقل از ونچر بیت، این شرکت اعلام کرد که در طرح جدید خود می‌تواند یک رایانه شخصی مبتنی بر سیستم‌عامل ویندوز را همراه با پردازنده چهار هسته‌ای به اندازه یک گوشی هوشمند تولید کند.

این محصول که شبیه به رایانه Raspberry Pi ساخته شده است، یک سیستم کوچک شده محسوب می‌شود. اما شرکت سازنده اعلام کرد که هر هسته از پردازنده چهار هسته‌ای این محصول با توان 2 گیگاهرتز فعالیت می‌کند. این پردازنده در شرکت AMD ساخته شده است و به یک پردازنده گرافیکی سه‌بعدی مجهز شده است تا برای علاقمندان به بازی‌های رایانه‌ای کاربرد فراوان داشته باشد.

این کمپین برای پروژه Indiegogo تاکنون بیش از 223 هزار دلار سرمایه‌گذاری کرده است که البته این رقم از طرح 100 هزار دلاری اولیه بسیار بیشتر است. روزشمار این طرح نشان می‌دهد که هنوز 32 روز تا زمان اتمام آن باقی مانده است.

این شرکت با انتشار یک فایل ویدیویی توضیح داد: «محصول جدید یک رایانه جیبی، زیبا، مخصوص سازمان‌ها، متناسب با نیازهای سرگرمی و ویژه علاقمندان به بازی‌های رایانه‌ای محسوب می‌شود. این محصول جدید نسبت به دیگر رایانه‌های شخصی قابلیت‌های بیشتری ارایه می‌دهد و ما بر این باوریم که Tango می‌تواند گام بعدی در دنیای رایانه‌های شخصی باشد».
 اخبار علمی - فارس
 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24linuxhosting

اخبار بین الملل - تیر اندازی تروریست 4 ساله (+عکس)

سایت دیلی میل نوشت: این کودک 4 ساله به جای اینکه کم کم خود را برای رفتن به مدرسه آماده کند اما او در حال تیر اندازی و آموزش های بیشتر توسط گروه القاعده است.

دیلی میل نوشت: القاعده اکنون برای براندازی بشار اسد در سوریه دست به آموزش نوجوانان و حتی کودکان زیادی شده است و به آنها اسلحه هم می دهد.

این کودک 4 ساله که عضو القاعده است در سوریه به راحتی تیراندازی می کند و به نوعی مشغول جنگ با نیروهای بشار اسد است.

 

اخبار ,اخبار بین الملل ,تروریست

 

اخبار ,اخبار بین الملل ,تروریست

 

اخبار ,اخبار بین الملل ,تروریست

 اخبار بین الملل - جام نیوز

 



ادامه مطلب
رپورتاژ
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه
فست سئو یعنی استراتژی، نظم و صبر
طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
مهاجرت به آمریکا
تهران من
پارتیشن
اهداف و تاکتیکها در تبلیغات اینترنتی
میزبانی فایل
لادین
راهنمای تعمیر خودرو قبل از سفر
آشنایی با طراحی سایت در استرالیا و معرفی فروشگاه های دکوراسیون در استرالیا
مبلمان اداری
چگونه محصولات و خدمات خود را تبلیغ کنیم
دمنوش و شادابی
persian music
درب ضد سرقت ترک
صبح بخیر
آزمون آیین نامه آنلاین
طراحی سایت تخصصی
کمپرسور

لینک های مفید
عطر | برنامه نویسی اندروید | آموزش مجازی | افزایش اعضای کانال تلگرام | خرید مکمل بدنسازی | چت روم| افتادگی پلک | اعلام حریق | عمل زیبایی بینی | جراحی زیبایی بینی | پارتیشن | ساخت آبنما | توچشم | چت | خرید کریو | متخص زنان و زایمان | چت روم |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.